Você sente uma dor profunda no joelho, difícil de localizar e que piora com o impacto? Pode ser um sinal de edema ósseo — uma alteração que merece atenção e cuidado.
Esse quadro é mais comum do que parece, especialmente em pessoas ativas, e pode ser confundido com lesões de cartilagem ou tendões. Com o diagnóstico certo e o tratamento adequado, é possível aliviar a dor e recuperar a função do joelho com segurança.
O que é o edema ósseo
O edema ósseo é o acúmulo de líquido dentro do osso, geralmente causado por sobrecarga, microtraumas ou impactos repetitivos. Ele indica que o osso está sofrendo uma “inflamação interna”, como uma resposta ao estresse excessivo. Pode ser equivalente ao hematoma, mas intra-ósseo.
Essa inflamação costuma surgir em regiões que suportam muito peso, como o fêmur e a tíbia, dentro da articulação do joelho.
Por que o edema ósseo dói tanto?
A dor acontece porque o osso, ao inchar por dentro, aumenta a pressão interna e ativa terminações nervosas. A sensação costuma ser de dor difusa, profunda e difícil de aliviar com repouso simples.
É comum piorar ao caminhar, subir escadas ou após esforço físico, e melhorar ao longo do repouso.
Como diagnosticar o edema ósseo
O exame clínico é o primeiro passo. Mas o diagnóstico definitivo é feito por um médico de joelho com o auxílio de uma ressonância magnética. Este exame de imagem consegue identificar o acúmulo de líquido dentro do osso.
A imagem também ajuda o cirurgião de joelho a diferenciar o edema de outras causas de dor no joelho, como lesões ligamentares, de menisco ou condropatia.
Tratamentos para edema ósseo
O tratamento vai depender da causa e do grau da lesão. O objetivo é reduzir a inflamação e aliviar a sobrecarga sobre o osso.
As opções mais comuns incluem:
- Repouso e suspensão de atividades de impacto
- Fisioterapia para melhorar o controle muscular e redistribuir cargas
- Medicações anti-inflamatórias
- Terapias regenerativas, como PRP ou BMA, que estimulam a recuperação óssea e diminuem o tempo de dor
- Tratamento cirúrgico, conhecido como subcondroplastia, com perfuração intra-óssea e colocação de substância de suporte (fosfato de cálcio e polissacarídeos) em casos mais graves
Cada paciente é avaliado de forma individual. Em alguns casos, é necessário reduzir o ritmo temporariamente para evitar que o quadro evolua.
Sentir dor no joelho não é normal. Se você está com sintomas persistentes, procure um ortopedista especialista em joelho em SP para investigar. O diagnóstico certo faz toda a diferença na recuperação.
Agende uma consulta e cuide do seu movimento com segurança.
Dúvidas frequentes sobre edema ósseo no joelho
Sim, se não for tratado adequadamente o edema ósseo pode virar uma fratura. O edema ósseo é um sinal de que o osso está sobrecarregado e sofrendo. Se a pessoa continuar forçando a articulação — com atividades de impacto ou sem respeitar o tempo de recuperação — pode ocorrer uma fratura por estresse.
Por isso, é essencial respeitar o repouso, seguir o plano de reabilitação e evitar a progressão do quadro.
Em atletas, o edema ósseo costuma estar ligado a:
– Sobrecarga repetitiva, sem tempo de recuperação adequado,
– Traumas diretos (quedas, choques, torções),
– Alterações no alinhamento do joelho,
– Técnica incorreta em treinos,
– Insuficiência muscular para o exercícios realizado, que gera sobrecarga articular.
O tempo de recuperação varia de acordo com a intensidade do edema, a causa e o tipo de tratamento escolhido. Em geral:
– Casos leves a moderados: de 4 a 8 semanas com repouso e fisioterapia
– Casos mais graves ou recorrentes: até 3 meses ou mais
Terapias regenerativas podem acelerar esse processo, especialmente em pacientes ativos ou que precisam voltar rapidamente ao esporte com segurança.